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Hygiene Konzept Corvid 19
Hygienekonzept - Christine von Ganski - Beratungen - Kurse
Stand 04.08.2020
Hygienekonzept - CORONA
Das Hygienekonzept wird im Raum ausgelegt und ist auf der Homepage abrufbar.
Die Teilnehmer*innen werden bei der Ankunft über die Hygienevorschriften des Kursraums/ Veranstaltungsorts informiert.
Die vorgeschriebenen Abstands- und Hygieneregeln sind einzuhalten
Bei der Ankunft bitten wir alle Teilnehmer*innen die ausgehändigte Einverständniserklärung auszufüllen, um mögliche Infektionsketten
nachverfolgen zu können.
Es dürfen sich, entsprechend der Abstandsregel nur maximal soviel Personen im Raum aufhalten, dass der Mindestabstand von 1,5m immer
gewährt werden kann.
Je nach Halle ist das unterschiedlich und wird zuvor eingeplant.
Der Zutritt erfolgt einzeln und mit Atemschutzmaske im Abstand von 1,5 m zu den einzelnen Personen.
Nur vorher mit Namen und Adresse angemeldeten und registrierten Teilnehmer werden eingelassen.
Um eine Warteschlange zu vermeiden, reicht es aus, 10 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Beim Warten im Freien, gelten auch die
Abstandsregeln.
Mund-Nasenschutzmasken sind bei Eintritt ins Gebäude, bis zum Erreichen des Übungsplatzes aufzusetzen,
dicht neben der Matte abzulegen und beim Entfernen von der Matte wieder anzulegen.
Nutzung gemeinsamer Bereiche wie Eingangsflur, Garderobe, Toilette und in den Bereichen und Situationen, in denen die Mindestabstände
nicht eingehalten werden können, ist ein Nasen-/Mundschutz zu tragen.
Bei den Übungen sind 2m Abstand zum nächsten Teilnehmer einzuhalten .
Bis zum Erreichen des Übungsplatzes ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen.
Dieser kann beim Erreichen abgenommen werden
Die Yogamatten werden im Sicherheitsabstand von 1,5 m (bei Stehenden-Übungen 2m) um jede Matte herum, entsprechend
ausgelegt.
Jede(r) TeilnehmerIn muss eine eigene Matte und evtl. Hilfsmittel (Kissen, Decken etc.) mitbringen.
TeilnehmerInnen dürfen eigene Getränke mitbringen. Diese werden mit den anderen persönlichen Dingen neben der Matte
deponiert.
Angemeldete Teilnehmende, die Erkältungssymptome wie Husten, Fieber, Atemnot u. Ä. zeigen, bleiben bitte zu Hause.
Personen mit Symptomen eines Atemwegsinfekts wird kein Einlass gewährt. Ebenso werden Personen, die innerhalb der letzten 14 Tage in
Kontakt mit einem Corona erkrankten Menschen waren, oder aus einem Risikogebiet eingereist sind, nicht eingelassen.
Die Nutzung der Corona App ist den Teilnehmern anempfohlen.
Nies- und Hustenetikette ist obligatorisch.
Niesen und Husten in ein Taschentuch oder in die Armbeuge. Bitte dieses Zuhause entsorgen!
Übungskleidung muss bereits beim Ankommen getragen werden, die Umkleidekabine ist
geschlossen.
Vor dem Eintritt in den Übungsraum sind die Hände mit dem bereitstehenden Desinfektionsmittel einzureiben.
Begrüßungen können nur kontaktfrei sein, Berührungen sind untersagt.
Es werden lediglich verbale Korrekturen, keine Berührungen durch die Seminarleitung vorgenommen
Nach der Benutzung der Toiletten müssen die Hände gründlich mit der bereitgestellten Seife gewaschen werden. Es stehen Seife,
Papiertücher und Desinfektionsmittel bereit.
Die Toilette bitte nach der Benutzung selbst desinfizieren.
Während der Kursdauer wird für eine gute Belüftung gesorgt und in den Pausen stoßgelüftet.
Die Übungsstunden sind zeitlich so gelegt, dass eine gründliche Reinigung und Desinfektion zwischen den Kursen erfolgen
kann.
Übungsstunden im Freien
Auch bei Übungsstunden im Freien sind die Abstands- und Hygieneregeln (s.o.) zu befolgen.
Bei genügend Sicherheitsabstand kann ohne Mund-Nasenschutz geübt werden.
Es gelten die o.g. Maßnahmen, angepasst auf das Üben im Freien, sodaß jederzeit der größtmögliche Schutz für alle gewährleistet
wird.
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Christine von Ganski
Qi Gong und Chi-Moving:
Du erlernst einzelne Bewegungen, die nach Lust und Laune miteinander kombiniert werden können.
Du erfährst wie der Körper bezüglich der Schwerkraft optimal ausgerichtet werden kann. Eine aufgerichtete Haltung von den Füßen bis zum Kopf sorgt für einen optimalen Energiefluss und das Lösen von Verspannungen.
Nachdem wir die körperlichen Voraussetzungen geschaffen haben und die Körperhaltung optimiert wurde, beginnen wir mit der Energie zu "zaubern"
Du wirst erleben, wie Deine Hände voller Energie strahlen, wie Du Deine Energiebahnen in Fluss bringst, alte und krankmachende Energie aus dem Körper ziehen kannst und so Deine eigenen energetische Gesundheitsprophylaxe erschaffst.
Durch Fantasie und Vorstellungskraft wirst Du spüren, wie Du Dich mit den Naturkräften verbinden und jederzeit Kurzurlaube zum Energietanken machen kannst.
Die Stärkung der mentalen Kräfte wird es Dir möglich machen, Bewegungen mit großer Leichtigkeit und Freude auszuführen.
Qi Gong ist für alle geeignet, die Freude daran haben Körper – Energie und Emotionen in Harmonie zu bringen. Eine gute Körperhaltung zu bekommen und Verspannungen ade zu sagen.
Kurse finden Sie unter den verschiedenen Ferienkursen und Kurse im Odenwald!
Quantenphysik - Bewusstsein und Chi-Moving
Durch die fast kurslose Zeit hatte ich Muse mich mit diversen Themen der Quantenphysik und -philosophie und den Frequenzen zu beschäftigen.
Das erstaunliche ist, dass herausragenden Wissenschaftler und Nobelpreisträger, das alte Wissen der alten Hochkulturen und Indianer, dem alten Indien und China… bestätigen. Wir erleben eine spannende Zeit!
Geist und Bewußtsein bekommen ihren wahren Stellenwert zurück.
So wurde und wird mir immer klarer, wie wichtig die Arbeit an unseren Programmen des Unterbewußtseins ist, wenn du endlich mal Regisseur des eigenen Lebens sein möchtest und nicht nur aus alten Mustern heraus immer wieder alten Wiederholungen produzieren möchtest!
Ich habe einen schönen Vergleich gelesen (leider weiß ich den Autor nicht)
Wenn wir das Leben und einen Computer vergleichen, dann ist:
der Computer - das Universum
das Betriebssystem (IOS, Windows) - dein Bewußtsein
die ablaufenden Programme - dein Unterbewußtsein
Bei diesem Vergleich wird klar, wie wichtig eine Klärung im Unterbewußtsein ist, um eine dauerhafte Veränderung zu erreichen. Einfach durch positives Denken, läßt sich nur wenig verändern. Das ist nicht effektiv, da unser bewusstes Denken, das Sein im Hier und Jetzt, so selten stattfindet! Um einen Vergleich von Vera Birkenbihl (leider schon gestorben) zu nutzen: wenn Dein Unterbewußtsein und alle Vorgänge darin eine Strecke wären, dann wären das 11 km gegen 5mm bewusstes Denken!!!!
Deshalb bin ich nach wie vor von der Methode des Familienstellens begeistert, weil hier ein Zugang zu den Programmen des Unterbewusstsein möglich ist.
Aus dieser Motivation heraus, habe ich die Kurse in Mainz, im Schwarzwald und in Italien konzipiert. Und ich würde mich sehr freuen, mit Euch zu arbeiten und die neue Leichtigkeit zu genießen.