Tai Chi Chuan

(Boxen im Einklang mit dem Höchsten Letzten) 

 Tai Chi ist besonders für Menschen geeignet, die viele Gedanken im Kopf haben und eher weniger gut entspannen können! 

Die Gedanken werden gebündelt und mit dem Körper, der Bewegung und Atmung beschäftigt.

So entsteht endlich Ruhe im Geist und der Körper kann auftanken.

Zudem bewegst du das Chi in dir und unterstützt deine Selbstheilungskräfte.

Was bringt es Dir Tai Chi zu üben?

• optimale Körperhaltung
• Entspannung durch Ruhe im Kopf
• Koordinationstraining
• Blockaden gelöst
• Energieflüsse werden optimiert
• Selbstheilungskräfte aktiviert
• gute Atmung
• Beweglichkeit und Kraft in Ausdauerpositionen
• einfach Möglichkeit Gedanken abzuschalten
• Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit gestärkt
• Meditation in Bewegung, Bewegungstrance
• Aufladen mit den Naturkräften
• ohne Leistungsdruck macht Bewegung wieder Spass